Новости
Как обезопасить себя от ОРВИ и гриппа
Под термином «простуда» как их часто называют в быту, в медицине имеется понятие ОРВИ.
ОРВИ - это острая респираторная вирусная инфекция, термин охватывает большое количество заболеваний, которые проявляются похожими симптомами: повышенная температура тела, воспаленное горло, кашель и головная боль. И еще одно сходство, что все данные заболевания вызываются вирусами.
Грипп – вирусная инфекция, которая проявляется в виде воспаления дыхательных путей и тяжелой интоксикации организма.
Отличительной особенностью вируса гриппа является высокая частота изменений его антигенной структуры. Это означает, что каждый год нам приходится сталкиваться с новым, измененным типом возбудителя. При этом даже незначительные изменения вируса влекут за собой риск заболевания, в том числе и для тех людей, которые перенесли грипп в предыдущем эпидемическом сезоне. При более существенных изменениях антигенных характеристик вируса могут возникать крупные эпидемии, так называемые пандемии гриппа, поражающие до 40 % всего населения. Антигенная изменчивость вируса в сочетании с его высокой устойчивостью к низким температурам и воздушно-капельным механизмом распространения являются основными причинами высокой заболеваемости гриппом.
Риск заражения существует во всех возрастных группах, начиная от грудных детей и заканчивая людьми пожилого возраста. Грипп известен своими осложнениями: вирусный энцефалит (воспаление мозга), миокардит (воспаление сердечной мышцы), отит (воспаление уха), поражение почек, кишечника, глаз (конъюнктивит) – это далеко не полный перечень возможных осложнений.
Наиболее эффективный и безопасный способ защиты от гриппа – своевременная вакцинопрофилактика.
Каждый должен готовить свой организм не только к «встрече» с вирусом гриппа, но и другими вирусами, вызывающими простудные заболевания. В период эпидемического сезона необходимо обратить внимание на неспецифическую профилактику (оксолиновая мазь, витамин С, лук, чеснок).
Для снижения заболеваний очень большое значение имеет выполнение санитарно-гигиенических норм:
– комфортный температурный режим помещений;
– регулярное проветривание;
– ежедневная влажная уборка помещений с помощью моющих средств;
– переохлаждение снижает иммунитет, поэтому необходимо одеваться по погоде.
Немаловажное значение имеют меры личной профилактики:
– прикрывайте рот и нос при чихании и кашле носовым платком (салфеткой), желательно использовать одноразовые;
– избегайте прикосновений к своему рту, носу, глазам;
– часто мойте руки с мылом или протирайте дезинфицирующими средствами.
В период повышенной заболеваемости ОРВИ и гриппом необходимо:
– избегать тесных контактов с больными людьми;
– ограничить посещение культурно-массовых мероприятий, сократить время пребывания в местах скопления людей.
Обращаем Ваше внимание, что в случае возникновения симптомов простудных заболеваний необходимо обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи.
Материал подготовил Территориальный отдел Межрегионального управления № 25 Федерального медико-биологического агентства России.