В воскресенье пройдет бесплатный мастер-класс по растяжке

22 апреля в студии «Fox Dance» пройдет бесплатный мастер-класс по растяжке в рамках проекта «100 дней здорового образа жизни».

«Растяжка очень полезное занятия. Важно знать, как безопасно и эффективно её проводить. Приходите и приглашайте друзей, вместе тренироваться – двойное удовольствие», — рассказали организаторы проекта.

Тренировка пройдет 22 апреля в 17:00 по адресу Кольцово, 20 офис 409, студия «Fox Dance».

100 дней ЗОЖ – это молодежный проект, дающий участникам практические навыки и теоретические знания для самостоятельного физического и социального развития.

В течение 100 дней участники:

- тренируются по предложенной организаторами программе, которая разработана совместно с опытными тренерами и спортсменами; тренируются участники как самостоятельно, так и на открытых тренировках с кураторами и тренерами проекта;

- посещают дискуссионные площадки, на которых обсуждают с экспертами темы связанные с ведением здорового образа жизни;

- имеют возможность посещать тематические лекции, семинары и мастре-классы со спортсемнами, успешными людьми и активистами здорового образа жизни.

Тренировочная программа проекта предусматривает возможность занятия по ней людям в любом возрасте и с любым уровнем физической подготовки.

Подробности https://vk.com/zoshkolcovo

Участие в проекте и тренировках бесплатное!