3 мая – Всемирный день борьбы с астмой

Бронхиальная астма — хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, на сегодняшний день, к сожалению, неизлечимое. Проявляется оно бронхиальной обструкцией, то есть сужением просвета бронхов, которое приводит к эпизодам свистящих хрипов, одышки, чувства заложенности в груди и кашля. Бронхиальная астма развивается вследствие негативного воздействия на дыхательные пути внешних и внутренних факторов.

Внешние факторы развития бронхиальной астмы:

– пыль;

– плохая экологическая обстановка;

– профессиональная деятельность;

– курение;

– бытовая химия и средства по уходу;

– заболевания органов дыхания;

– лекарственные препараты;

– стресс;

– питание и др.

Внутренние факторы развития бронхиальной астмы:

– наследственная предрасположенность;

– нарушения в работе иммунной, эндокринной, дыхательной и вегетативной нервной систем и др.

Астма бывает различной степени тяжести и встречается у людей всех возрастов, независимо от пола, национальности, культурного уровня.

Варианты бронхиальная астмы: экзогенная (приступы обусловлены внешними факторами — попаданием в дыхательные пути аллергенов), эндогенная (приступы обусловлены внутренними факторами: инфекция, стресс, физическая нагрузка и др.), смешанного типа (одновременное воздействие внешних и внутренних факторов).

Лечение бронхиальной астмы — длительный процесс, требующий постоянного врачебного контроля.

Профилактика бронхиальной астмы: 

– чаще проветривайте помещение, в котором живете или работаете; 

– на работе с высокой запыленностью или загазованностью носите защитные маски; 

– откажитесь от курения;

–  проводите влажную уборку комнаты ежедневно, уборку пылесосом выполняйте не реже одного раза в неделю;

–  соблюдайте правила личной гигиены; 

– не принимайте лекарственные препараты без консультации врача; 

– своевременно лечите респираторные болезни; 

– старайтесь в еде отдавать предпочтение пище, обогащенной витаминами и минералами; 

– избегайте стресса, научитесь адекватно реагировать на жизненные сложности; 

– больше двигайтесь; 

– старайтесь хотя бы раз в году отдыхать в экологически чистых местах — на море, в горах, лесу и др. 

Помните, наибольшими сборщиками пыли, рассадниками болезнетворной микрофлоры являются натуральные ковры, пуховые одеяла и подушки, наполнители мягкой мебели, фильтры кондиционера, пылесоса. Храните одежду в закрытом стенном шкафу, не используйте нафталиновые шарики и другие резко пахнущие вещества.