Табак — тихий враг вашего здоровья

Курение — серьезная угроза, приводящая к почти 7 миллионам смертей ежегодно, в том числе 890 тысяч тех, кто подвергается пассивному употреблению табака.

Никотин вызывает зависимость, делая отказ от курения трудным. При попытках бросить возникают раздражительность, проблемы со сном и тяга к никотину. В табачном дыму присутствуют вредные вещества, которые постепенно подрывают здоровье.

Курение многократно повышает риск рака, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Даже небольшое количество сигарет значительно увеличивает вероятность болезней.

Отказ от вредной привычки положительно влияет на организм. Уже через год риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается вдвое, а через 15 лет становится как у некурящих.

Чем раньше человек откажется от табака, тем больше у него шансов сохранить здоровье и качество жизни, а также защитить окружающих от вредного воздействия.