В Кольцово пройдет акция «Шаги здоровья» в декаду пожилых людей

В декаду пожилых людей пройдет акция «Шаги здоровья» в рамках проекта «Быть здоровым – Здорово!». К участию приглашаются все желающие.

Организаторы акции: администрация Кольцово и парка, Региональный центр медицинской профилактики, НКРБ №1, Городская клиническая больница №2, Новосибирская клиническая районная больница №1 и Новосибирский медицинский колледж.

«Недостаток физической активности оказывает воздействие на состояние здоровья населения, снижает качество жизни и ее продолжительность, повышает риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Более 40% пациентов, страдающих хроническими заболеваниями, имеют шанс уменьшить риск развития осложнений с минимальными затратами, оптимизируя образ жизни, повышая уровень физической активности. Наиболее доступным, не требующим специальных навыков, безопасным видом физической активности является ходьба в умеренном темпе, не менее 30 минут в день, не менее пяти дней в неделю», — рассказали организаторы акции.

Сначала все участники пройдут регистрацию и инструктаж. Затем будет организован врачебный осмотр с минимальными клиническими исследованиями: измерение артериального давления, пульса, сахара крови и уровня холестерина.

После врачебного осмотра участников с разными возможностями ждет преодоление двух маршрутов. Передвижение по маршруту будет проходить под контролем врачей и волонтеров, которые дадут оценку состояния здоровья после физической активности.

Во время акции пройдут круглые столы с врачами и психологами по интересам. И в завершение будет чаепитие, всем участникам вручат подарки с символикой акции.

Дата проведения: 4 октября с 10:00 до 12:00 в парке Кольцово.