Кольцовцев приглашают к участию в семейном фестивале ГТО

В середине апреля 2023 года в наукограде Кольцово пройдет фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) среди семейных команд.

Фестиваль — отличная возможность проверить спортивные качества всех членов семьи и активно провести выходной день.

На соревнования приглашаются папы и мамы (25—49 лет); дети (8—11 лет); бабушки и дедушки (50—69 лет).

Для участия необходимо:

– направить предварительную заявку на электронную почту: smetodist2022@bk.ru;

– получить медицинский допуск;

– с собой иметь сменную спортивную обувь, принадлежности для бассейна (мочалка, мыло, шапочка, сланцы, полотенце, очки).

Когда: 15 и 16 апреля,

Регистрация участников: с 09.30 до 10.00

ПРОГРАММА ИСПЫТАНИЙ:

1. Стрельба из пневматической винтовки.

2. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

3. Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин.

4. Подтягивание из виса на высокой перекладине.

5. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу или о гимнастическую скамью.

6. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

7. Плавание 50 м.

8. Бег 30 и 60 м.

9. Челночный бег 3 х 10 м.

10. Метание мяча в цель.

11. Метание мяча на дальность.

12. Бег 1 км, 2 км, 3 км.

13. Смешанное передвижение 1 км.

Дополнительная информация:

по тел.: 306-37-70,

на сайте: http://kolcnad.ru