Специалисты администрации наукограда сдали нормы ГТО

Продемонстрировать силу и ловкость представителям власти довелось на областном фестивале «Готов к труду и обороне», который прошел 12 августа на стадионе «Сибсельмаш». Участие в нем приняли госслужащие со всего региона. Наукоград представила сборная из четырех человек. Возглавил команду первый заместитель главы администрации Михаил Андреев.

— Возрождение нормативов ГТО – важный шаг к оздоровлению населения. Отмечу, что представители муниципалитетов сами сдают комплекс уже не первый год, — рассказывает Михаил Андреев, который в этот день защищал свой золотой знак отличия «ГТО» уже в третий раз. – Инициатива очень достойная. Кроме того, что в этот день представители исполнительной власти на своем примере демонстрируют населению пользу и необходимость комплекса «Готов к труду и обороне», также они могут пообщаться в неформальной обстановке друг с другом, наладить контакты. В нашей работе это очень важно. Как и необходимость следить за здоровьем.

На возрождение в стране системы сдачи нормативов «Готов к труду и обороне» наукоград откликнулся охотно. Сегодня на территории Кольцово функционирует собственный центр тестирования.

— В соответствии с поручением президента и мэра Кольцово мы ведем большую работу по пропаганде здорового образа жизни и популяризации комплекса ГТО. С каждым годом желающих сдать нормативы становится все больше. А с начала года нормативы начали принимать и у взрослых, — говорит начальник отдела по делам молодежи, культуре и спорту Ульяна Шанова.  

В этот день на областной фестиваль ГТО пришли представители различных возрастных групп от 20 до 70 лет. Но всех их объединяло одно — любовь к здоровому образу жизни. Программа мероприятия состояла из соревнований по легкой атлетике и силовой гимнастике, среди которых были такие дисциплины, как метание гранаты, бег на 2 или 3 км (в зависимости от возрастной группы), подтягивания, отжимания, упражнения на пресс и гибкость, прыжки в длину, рывок гири, стрельба из пневматической винтовки. Представители администрации Кольцово бойко выполнили все дисциплины и доказали, что могут преуспеть не только в умственной работе.

Единственным сложным испытанием для кольцовцев стала стрельба из пневматической винтовки. В этом году дисциплину ввели впервые. Поэтому опыта для золотого значка у участников не хватило. Однако остальные нормативы сборная наукограда преодолела с легкостью. Сказалась тщательная подготовка.

— Нормативы ГТО сдаю уже не первый раз. В июне мы уже прошли часть испытаний на соревнованиях между трудовыми коллективами в Кольцово. Поэтому на этих выходных осталось просто завершить комплекс, — рассказывает главный специалист правового отдела администрации р. п. Кольцово Мария Скобова. — Стараюсь поддерживать форму и в повседневной жизни. Активно занимаюсь спортом, бегаю. Поэтому легкая атлетика не была для меня сложной. К остальным нормативам усердно готовилась вместе с другими специалистами администрации. Думаю, именно благодаря этим тренировкам нам удалось завоевать золотые знаки отличия. Кстати, для меня самым сложным стали прыжки с места. Но к счастью, получилось и это.  

Отметим, что совсем без подготовки сдать нормы ГТО не получится. Если вы не выполняли даже обычной зарядки по утрам и пришли на фестиваль спорта, у вас мало шансов на успех. Не стоит забывать и про то, что перед выполнением упражнений очень важно делать разминку, разогревать связки и мышцы перед нагрузкой. Так усиливается кровообращение и обмен веществ, повышается выработка энергии. В противном случае, велика вероятность повредить связки.

Вот так, следуя этим простым инструкциям вне зависимости от возраста, вы сможете показывать хорошие результаты и завоевать золотую медаль Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне».

С подробной инструкцией о том, как сдать нормы ГТО в Кольцово вы можете прочитать по ссылке