3 мая – Всемирный день борьбы с астмой
Бронхиальная астма — хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, на сегодняшний день, к сожалению, неизлечимое. Проявляется оно бронхиальной обструкцией, то есть сужением просвета бронхов, которое приводит к эпизодам свистящих хрипов, одышки, чувства заложенности в груди и кашля. Бронхиальная астма развивается вследствие негативного воздействия на дыхательные пути внешних и внутренних факторов.
Внешние факторы развития бронхиальной астмы:
– пыль;
– плохая экологическая обстановка;
– профессиональная деятельность;
– курение;
– бытовая химия и средства по уходу;
– заболевания органов дыхания;
– лекарственные препараты;
– стресс;
– питание и др.
Внутренние факторы развития бронхиальной астмы:
– наследственная предрасположенность;
– нарушения в работе иммунной, эндокринной, дыхательной и вегетативной нервной систем и др.
Астма бывает различной степени тяжести и встречается у людей всех возрастов, независимо от пола, национальности, культурного уровня.
Варианты бронхиальная астмы: экзогенная (приступы обусловлены внешними факторами — попаданием в дыхательные пути аллергенов), эндогенная (приступы обусловлены внутренними факторами: инфекция, стресс, физическая нагрузка и др.), смешанного типа (одновременное воздействие внешних и внутренних факторов).
Лечение бронхиальной астмы — длительный процесс, требующий постоянного врачебного контроля.
Профилактика бронхиальной астмы:
– чаще проветривайте помещение, в котором живете или работаете;
– на работе с высокой запыленностью или загазованностью носите защитные маски;
– откажитесь от курения;
– проводите влажную уборку комнаты ежедневно, уборку пылесосом выполняйте не реже одного раза в неделю;
– соблюдайте правила личной гигиены;
– не принимайте лекарственные препараты без консультации врача;
– своевременно лечите респираторные болезни;
– старайтесь в еде отдавать предпочтение пище, обогащенной витаминами и минералами;
– избегайте стресса, научитесь адекватно реагировать на жизненные сложности;
– больше двигайтесь;
– старайтесь хотя бы раз в году отдыхать в экологически чистых местах — на море, в горах, лесу и др.
Помните, наибольшими сборщиками пыли, рассадниками болезнетворной микрофлоры являются натуральные ковры, пуховые одеяла и подушки, наполнители мягкой мебели, фильтры кондиционера, пылесоса. Храните одежду в закрытом стенном шкафу, не используйте нафталиновые шарики и другие резко пахнущие вещества.
![](/upload/iblock/505/c8u4qy4p3luglzmkgwk121kt6wfb59yn/Screenshot_13.jpg)